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Weitere Tipps zur Vorbeugung:


  • Salz und Gewürze 
können die Blase reizen und zur Entwicklung einer Blasenentzündung führen. 


  • Unterkühlung vermeiden

Setzen Sie sich nicht auf den kalten Boden und vermeiden Sie kalte Füße um jeden Preis. Ziehen Sie so schnell wie möglich feuchte oder verschwitzte Kleidung aus. 

Wechseln Sie Ihren Badeanzug sofort nach dem Schwimmen. 


  • Halten Sie keinen Urin

Wenn Sie sofort auf die Toilette gehen, werden Bakterien abgetötet. 4-6-mal täglich urinieren ist völlig normal. Achten Sie darauf, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind, dass Sie nach dem Stuhlgang oder Urinieren nach hinten (Anus) wischen, um zu verhindern, dass Bakterien in die Harnröhre gelangen. 


  • Vermeiden Sie kräftiges Hocken
Durch Druck entsteht ein Unterdruck, der nach dem Wasserlassen einige Tropfen Urin und Bakterien in die Blase zurück saugt. 


  • Gute Genitalhygiene
Entleeren Sie nach dem Geschlechtsverkehr schnell die Blase (innerhalb von 10-15 Minuten), um evtl. Bakterien aus der Harnröhre auszuspülen. 
Waschen Sie den Genitalbereich nicht zu häufig, insbesondere nicht mit Seife. Sie können die empfindliche Haut reizen. 
Verwenden Sie keine Intimlotionen oder Sprays, um eine Beschädigung der schützenden Säureschicht der Haut zu vermeiden. Die Unterwäsche kann bei einer Temperatur von 60 ° bis 90 ° gewaschen werden. Vermeiden Sie die Verwendung von synthetischen Fasern oder Kunststoffen. 


  • Tipps bei ersten Anzeichen: 

Trinken Sie viel Wasser, mindestens 2,5 Liter Wasser pro Tag. Dies "spült" Bakterien aus der Blase. Je länger die Blase nicht entleert werden kann, desto länger dauert es, bis sich Bakterien im Urin vermehren. 
Besonders geeignet Wasser, Obst oder Kräutertee. Vermeiden Sie zum Beispiel: Zitronensaft, Alkohol, Kaffee, schwarzen Tee.
VitaFemin gyno-biotic
Milchsäurebakterien sind für einen günstigen PH-Wert in der Blasenflora verantwortlich und sorgen dafür, dass sich schädliche Bakterien und Pilze sich nicht ausbreiten können. Die in VitaFemin gyno-biotic eingesetzten Keimstämme wurden in mehrerer Versuchsreihen auf ihre Eignung (Ansiedlung im Darm und Vaginal-Bereich, Verdrängung von Schadkeimen, positiver Einfluss auf Schleimhäute) geprüft und ausgesucht. Die zusätzlich in Vita Femin gyno-biotic enthaltenen Vitamine A, Biotin und B2 sind wichtig für die Stabilisierung der Hautstruktur, insbesondere der Schleimhäute. Durch eine gute Vitaminversorgung werden die Schleimhäute widerstandsfähiger gegen Erreger. VitaFemin gyno-biotic ist ein Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät) zum Diätmanagement bei einer gestörten Vaginalflora (Dysbiose), wie sie u. a. bei bakterieller Vaginose auftritt. Einnahmeempfehlung: Im Akutfall: Abhängig vom Schweregrad der Beschwerden: Bei starken Beschwerden: Einnahme schon parallel zur und nach Antibiotika-Einnahme 2 Kapseln täglich. Bei ersten Anzeichen oder milden Beschwerden: 2 Kapseln täglich Vorbeugend in Phasen erhöhten Risikos eine Blasenentzündung (z.B. Badesaison, Urlaubsreisen, Kältephasen) empfehlen wir 1 Kapsel am Tag mit viel Flüssigkeit, um in der vorkritischen Phase (6-8 Wochen vorher) die Vaginalflora zu schützen und aufzubauen. Vita Femin gyno-biotic wird oral eingenommen, somit ist die hygienische Einnahme vereinfacht. Die Kapseln werden täglich zu einer oder verteilt auf 2 Mahlzeiten mit viel Wasser eingenommen. Ausführliche Informationen  finden Sie hier.  

Inhalt: 60 Kapseln (0,29 €* / 1 Kapseln)

17,35 €*
VitaFemin gyno-biotic - 2er Sparpaket
Milchsäurebakterien sind für einen günstigen PH-Wert in der Blasenflora verantwortlich und sorgen dafür, dass sich schädliche Bakterien und Pilze sich nicht ausbreiten können. Die in VitaFemin gyno-biotic eingesetzten Keimstämme wurden in mehrerer Versuchsreihen auf ihre Eignung (Ansiedlung im Darm und Vaginal-Bereich, Verdrängung von Schadkeimen, positiver Einfluss auf Schleimhäute) geprüft und ausgesucht. Die zusätzlich in Vita Femin gyno-biotic enthaltenen Vitamine A, Biotin und B2 sind wichtig für die Stabilisierung der Hautstruktur, insbesondere der Schleimhäute. Durch eine gute Vitaminversorgung werden die Schleimhäute widerstandsfähiger gegen Erreger. VitaFemin gyno-biotic ist ein Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät) zum Diätmanagement bei einer gestörten Vaginalflora (Dysbiose), wie sie u. a. bei bakterieller Vaginose auftritt. Einnahmeempfehlung: Im Akutfall: Abhängig vom Schweregrad der Beschwerden: Bei starken Beschwerden: Einnahme schon parallel zur und nach Antibiotika-Einnahme 2 Kapseln täglich. Bei ersten Anzeichen oder milden Beschwerden: 2 Kapseln täglich Vorbeugend in Phasen erhöhten Risikos eine Blasenentzündung (z.B. Badesaison, Urlaubsreisen, Kältephasen) empfehlen wir 1 Kapsel am Tag mit viel Flüssigkeit, um in der vorkritischen Phase (6-8 Wochen vorher) die Vaginalflora zu schützen und aufzubauen. Vita Femin gyno-biotic wird oral eingenommen, somit ist die hygienische Einnahme vereinfacht. Die Kapseln werden täglich zu einer oder verteilt auf 2 Mahlzeiten mit viel Wasser eingenommen. Ausführliche Informationen  finden Sie hier.  

Inhalt: 120 Kapseln (0,26 €* / 1 Kapseln)

Varianten ab 17,35 €*
31,50 €*
VitaFemin gyno-biotic - 4er Sparpaket
Milchsäurebakterien sind für einen günstigen PH-Wert in der Blasenflora verantwortlich und sorgen dafür, dass sich schädliche Bakterien und Pilze sich nicht ausbreiten können. Die in VitaFemin gyno-biotic eingesetzten Keimstämme wurden in mehrerer Versuchsreihen auf ihre Eignung (Ansiedlung im Darm und Vaginal-Bereich, Verdrängung von Schadkeimen, positiver Einfluss auf Schleimhäute) geprüft und ausgesucht. Die zusätzlich in Vita Femin gyno-biotic enthaltenen Vitamine A, Biotin und B2 sind wichtig für die Stabilisierung der Hautstruktur, insbesondere der Schleimhäute. Durch eine gute Vitaminversorgung werden die Schleimhäute widerstandsfähiger gegen Erreger. VitaFemin gyno-biotic ist ein Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät) zum Diätmanagement bei einer gestörten Vaginalflora (Dysbiose), wie sie u. a. bei bakterieller Vaginose auftritt. Einnahmeempfehlung: Im Akutfall: Abhängig vom Schweregrad der Beschwerden: Bei starken Beschwerden: Einnahme schon parallel zur und nach Antibiotika-Einnahme 2 Kapseln täglich. Bei ersten Anzeichen oder milden Beschwerden: 2 Kapseln täglich Vorbeugend in Phasen erhöhten Risikos eine Blasenentzündung (z.B. Badesaison, Urlaubsreisen, Kältephasen) empfehlen wir 1 Kapsel am Tag mit viel Flüssigkeit, um in der vorkritischen Phase (6-8 Wochen vorher) die Vaginalflora zu schützen und aufzubauen. Vita Femin gyno-biotic wird oral eingenommen, somit ist die hygienische Einnahme vereinfacht. Die Kapseln werden täglich zu einer oder verteilt auf 2 Mahlzeiten mit viel Wasser eingenommen. Ausführliche Informationen  finden Sie hier.  

Inhalt: 240 Kapseln (0,25 €* / 1 Kapseln)

Varianten ab 17,35 €*
59,00 €*